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Ce poster d'une taille de 58x88cm est plastifié, indéchirable, lavable et extrêmement résistant. Il est équipé de 4 œillets pour le fixer au mur.
Niveau débutant à intermédiaire TRX mode d'emploi et guide d'utilisation Séance de 45mn filmé en temps réel Vidéothèque montrant les mouvements avec options et évolutions possibles Guide d'exercice inclus en couleur avec photos des exercices et instructions complètes et conseils
Niveau débutant à intermédiaire TRX mode d'emploi et guide d'utilisation Séance de 60mn filmé en temps réel ; avec échauffement et retour au calme avec exercices de stretching Guide d'exercice inclus en couleur avec photos des exercices et instructions complètes et conseils
Niveau débutant à avancé TRX mode d'emploi et guide d'utilisation Séance de 50mn filmé en temps réel Vidéothèque montrant les mouvements avec options et évolutions possibles Guide d'exercice inclus en couleur avec photos des exercices et instructions complètes et conseils
Niveau intermédiaire à avancé TRX mode d'emploi et guide d'utilisation 2 Séance de gainage/centre du corps filmé en temps réel avec échauffement Conseils et techniques d'exercices Librairie d'exercices Guide d'exercice inclus en couleur avec photos des exercices et instructions complètes et conseils
Niveau intermédiaire à avancé TRX mode d'emploi et guide d'utilisation Clinique d'entrainement complète « Apprendre à sauter » avec Buddy Lee Séance de 60mn filmé en temps réel ; avec un échauffement corde à sauter et étirements pour le retour au calme Bonus extra
Niveau débutant à intermédiaire TRX mode d'emploi et guide d'utilisation Séance de 40mn filmé en temps réel ; avec exercices cardio Vidéothèque montrant les mouvements avec options et évolutions possibles Guide d'exercice inclus en couleur avec photos des exercices et instructions complètes et conseils
Niveau avancé TRX mode d'emploi et guide d'utilisation Séance de 60mn filmé en temps réel ; avec un échauffement dynamique et retour au calme 20mn Bonus d'exercice vitesse et agilité pour les sports d'équipe Guide d'exercice inclus en couleur avec photos des exercices et instructions complètes et conseils
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