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Niveau intermédiaire à avancé TRX mode d'emploi et guide d'utilisation Séance de 25mn complète (force, endurance et gainage) filmé en temps réel avec échauffement Conseils et techniques d'exercices Guide d'exercice en couleur avec photos des exercices et instructions complètes et conseils
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Niveau intermédiaire à avancé TRX mode d'emploi et guide d'utilisation Clinique d'entrainement complète « Apprendre à sauter » avec Buddy Lee Séance de 60mn filmé en temps réel ; avec un échauffement corde à sauter et étirements pour le retour au calme Bonus extra
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Niveau débutant à avancé TRX mode d'emploi et guide d'utilisation Séance de 50mn filmé en temps réel Vidéothèque montrant les mouvements avec options et évolutions possibles Guide d'exercice inclus en couleur avec photos des exercices et instructions complètes et conseils
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